從2005年踏入心理咨詢行業，周周在這個領域耕耘了20年。
20年用來做一件事，收獲的是超過十萬的服務群體，一對一走進過上萬個家庭，收到的各種榮譽以及感謝牌匾掛滿了一整面墻。2024年舉行的一個廣東省最具人氣心理咨詢公司評選，周周創立的“明心咨詢”獲得了前三甲。
盡管她在接受采訪時說自己還沒有成名成家，比她優秀的咨詢師多得是，但不可否認的是，周周已經成為心理咨詢領域內的一塊金字招牌，這塊招牌是她用20年的學習與實踐，以及十萬加的口碑換來的，其中的含金量遠比通過各種營銷廣告換來的咖位重得多。
01 感受 理解 看見
周周很忙，因為除了“明心咨詢”創始人，她還擁有一長串角色資質，包括中國科學院心理研究所心理咨詢師、英國菁英教育服務有限公司特聘心理顧問、英國倫敦大學中國區碩士家長聯合會心理顧問、香港中文大學內地生碩士家長聯合會心理顧問、香港公開大學內地生家長聯合會心理顧問、中國心理衛生協會會員、國際家庭教育行業協會高級會員等，每一個身份背后都是一份責任與擔當，同時每一個資質也都是對她專業能力與行業地位的反復肯定。
“謝謝大家愿意相信我，選擇我，這種信任也督促我不斷學習。心理學技術有很多流派，我擅長的是系統式家庭治療，精神分析法，認知行為療法，同時會運用一些后現代方法，比如沙盤游戲治療，正念冥想等。其實不管哪一個流派，都博大深遠，沒有盡頭。從業20年，我也從未停止學習，唯有如此，才能讓我日益精進，在面對任何心理問題都能給出合適他們的解決方案。”
即便已經成為行業專家級別，周周每天用在專業上的學習時間依然固定。
除了通過學習，讓自己保持持續性成長，周周能夠成為心理咨詢領域的佼佼者，有兩個獨特優勢。
第一個優勢在于她大學期間學習了教育心理學，畢業后又分配在學校當老師，擁有超強的感知力與理解力，溫暖真誠，易共情易看見，“心理咨詢的一個核心在于感受與理解，只要你能理解對方，哪怕沒有給出具體解決方案，這種理解與看見本身就是一種療愈，會讓對方如同沐浴在陽光里。”
第二個優勢是她做了十年公益，接觸了上萬個家庭，見識過形態各異的家庭問題。“每一個來訪者所面臨的問題，既有唯一性又有相似性，這就需要咨詢師具備超強的定力與承載力才能接得住，既能從以往案例里發現規律性的東西，又能提供定制化解決方案，而這種內核力量必須建立在見識過足夠多的案例上。”
十年公益路，除了各種感謝的牌匾外，沒有任何回報。周周說做這些事本就沒有其他目的，就是見不得別的孩子受苦，看不得那些生活在猜忌、誤解、冷漠、抱怨、爭吵中的家庭，也看不得其他父母活在無明和不知不覺當中。“也可能自己經歷過風雨，所以穿越過來后就總想著給別人撐傘。”
回首過往，周周說感謝一路走來的經歷與選擇，讓自己擁有一些先天優勢和獨特經驗，讓她成為一個內核穩定，開放包容，盡可能用中立視角對待每一個來訪者的人，從而可以更好完成心理咨詢師這份事業。
02 做中國家庭的心理療愈師
2024年開始，周周的工作重心發生了轉變，從以前的心理咨詢師，變成了以年度為服務周期，以家庭為單位的陪伴式心理療愈師。
“經過幾十年快速發展，當下中國社會的物質生活已經非常豐富。從馬斯洛需求層次理論可以看出，當人們的物質生活變得豐盛之后，就會追求精神生活，每個人都渴望被看見，被療愈，這是社會發展的必然規律。作為一個心理咨詢師，我希望從社會組成的最小單位‘家庭’入手，定期走訪，在人生的一些重要節點，比如孩子開學，期末考試，升學，夫妻間的紀念日，事業的關鍵時期等，陪伴家庭成員一起順利走過。希望由于我的介入，讓幸福的更幸福，讓原本充滿冷漠、猜忌、矛盾、爭吵的回歸到和諧溫暖的狀態。”
她說家庭療愈師的核心在于陪伴，在于治未病。“很多創一代很成功，但夫妻關系不會處理，跟孩子的關系不會處理，家族傳承也出現斷層。往往這些部分會被忽略掉，因為沒有出現真正顯性問題的時候，大家都覺得這不是問題，但一旦發生就會變得很嚴重。”
周周講了個案例：“我去年走進過一個家庭，父親把事業做的很好，就是孩子不讓人省心，不但中途退學，甚至自殺過三次。他們通過朋友介紹找到我。接受到求助后，先是分別跟孩子和家長進行深入溝通，讓每個人看到自己的問題以及問題背后的需求，然后從自己身上輻射到其他人，最后再回到自身。視角從單一到立體，完成‘察己-察人-再察己’的循環，讓彼此認識到，所有的家庭問題不是某一個成員造成的，每個人都是誘因。找到問題和需求后，根據每個成員按不同階段給出相應的建議和解決方案。”
周周說這種建議和方案一定不是單方面的，而是跟對方討論后，在對方愿意的情況下選擇并執行。“不是強迫，并不會因為我是老師，就硬要對方按照我的意愿去做，那樣往往適得其反，不但解決不了問題，反而有可能會加重。咨詢師只是幫助每一個求助者看到他的困局背后形成的原因有可能是什么，以及不同的決定背后呈現的不同的結果又是什么。至于最終求助者做什么樣的選擇，只要這個決定在不傷害他人的前提下，我們都無條件的理解并且支持他的決定，同時幫助求助者找到自己。”
就這樣持續服務了十個月，最后那個孩子不但復了學，而且找回了丟失已久的快樂，父母也從過去的粗暴、冷淡、忽視變得擅長溝通表達，整個家庭關系變得和諧融洽。
“我講這個故事就是想告訴大家，不要等到孩子退學了自殺了的時候才來找我，希望在問題沒有變得嚴重之前，我已經陪在你和家人身邊，在剛出現一點苗頭時就解決掉。所以未來的心理咨詢不是單一的救火治病，更多應該是陪伴式療愈，是治未病。”
根據《中國城鎮居民心理健康白皮書》的調查，當前城鎮居民只有10.3%的人處于心理健康狀態，16.1%的人存在不同程度的心理問題，而剩下的73.6%則處于心理亞健康狀態。周周說她以前做咨詢師服務的大都是16.1%里的人群，現在做家庭心理療愈師，面對的則是占據大多數的心理亞健康群體。“千萬不要忽視這個群體，如不進行提前干預，稍不注意就會就會出現大問題。”
她說自己有個小小野心：希望用自己的前瞻性陪伴式心理療愈，服務這個占據更大比例的心理亞健康群體，這樣就能阻止更多個體和家庭滑向深淵，那么未來的世界就會更加和諧光明，更值得期待。
03 每個人生都有黎明，等它來臨
采訪周周前，我們共同參與過一次自駕游。了解一個人最好的方式之一，就是一起出趟遠門，旅行當中，會發現太多語言無法表達無法觸及的東西。
她不是那次旅行的組織者，卻比組織者都上心，場子冷了會帶頭跳出來熱場子，發現哪個隊員沒有參與感了，會貼上去嘮幾句，聯歡唱歌環節，大家因為不熟悉還在保持矜持，她沖上臺就唱起“大河向東流”。歌至一半，全場人群已經跟著又吼又跳。
如果沒有提前介紹，很難把又跳又唱“路見不平一聲吼”的人跟心理咨詢師畫上等號。作為心理咨詢師，大多數情況下不應該是安靜的觀察者么？“工作時候我是安靜觀察者，冷靜客觀，但生活里喜歡照顧人，享受別人被照顧后給我的那個反饋。我能靜能動，看場合需要，我想盡可能讓每個人在當下一刻是舒服自在的。”
她說的不是看自己需要，而是看場合。這是個考慮別人比考慮自我更多的人。
那次自駕游，跟周周同行的還有三個朋友，對要參加的旅行完全沒概念，都是她一聲招呼就來了。她們說周周推薦的，那就相信，純粹沖她這個人。
我們約在周周辦公室見面。室外有個小陽臺，擺滿花花草草，綠植茂盛，矢車菊、玫瑰等等各種花開得很是燦爛。總有來訪朋友問如何打理小花園？“竅門就一個：買買買，換換換。”
因為經常出差，花園無人打理，回來后敗了枯了就要換一批。她不允許自己的花園有殘花枯樹。采訪當天，很大太陽，其中一盆花有蔫的跡象，立刻放下手中事情，去打水澆上。短短幾分鐘后，那盆花就熱烈蓬勃起來。
7歲——20歲的周周，生命中沒有鮮花。
作為一名陪伴來訪者探索一生黑洞的心理工作者，她說七歲到二十歲是她的黑洞。七歲那年，父親去世。軍人出身的父親是家里頂梁柱，頂梁柱塌了，剩下的人一下子沒了主心骨，慌了神。母親沒什么文化，經受不住創傷，就折磨自己，也折磨兒女。經常半夜醒來發現媽媽不在床上，姐弟三個就撕心裂肺找媽媽。農村冬夜，又黑又冷，那時沒手電，去廚房點一大把香，靠著香的微光照亮找媽媽的路。
“有一次媽媽當著我的面喝了老鼠藥，我慌不迭跑出去喊人，鄰居把她送到醫院，我就呆呆傻傻站在那個搶救室門口，內心充滿恐懼，怕失去唯一可以依靠的人。”
有時候覺得自己不是一個好采訪者。那些頂尖的采訪者，會時刻保持中立客觀，不帶入個人情感和價值判斷，只做傾聽者。但我在聽周周講述時候，總是心跟著一陣陣抽得疼，仿佛看到那個幾十年前站在搶救室外孤立無助的小女孩。
這種讓人揪心的經歷遠沒有結束。周周11歲那年，母親改嫁到幾百公里外的地方，幾個月回來一次，姐姐又在外地讀書，剩下11歲的周周和13歲的哥哥相依為命。
她用了一句話形容當時境況：“我跟哥哥進入一種孤兒狀態。”
對比起來，女孩子更早熟。盡管哥哥大兩歲，但都是周周在打理一切：洗衣，做飯，收拾屋里屋外，應對街坊親戚的人情世故，還不能耽誤上學——11歲的周周，被逼獨立面對生活中劈頭蓋臉砸過來的種種。這種日子一直持續到20歲。20歲的周周考上大學，當時就讀高中有1700多名應屆生，最終能被大學錄取不過十來人，她成為村里唯一考出去的女大學生。
黎明開始照進這個少女的人生。
實際上不管什么樣的日子，都會有黎明，只是很多人被黑暗吞沒，沒有等到黎明來臨。“我就是一棵被巨大石頭壓在下面的小草，不過沒被壓死，倔強地從石頭縫里生長出來。”
“如今回望，你還會對那段經歷耿耿于懷么？”
“談不上耿耿于懷，我知道這是生命給我的禮物，盡管禮物的包裝是那么的丑陋與不堪，但它依然是禮物。我在那個過程中經歷了絕大多數人沒有的挫折打擊，但這些東西也磨礪我，讓我成長，變得更加勇敢和堅強。”
判斷一個人要把時間拉到足夠長的緯度，要看她經歷了什么，才成為今天的樣子。對于周周而言，有太多放棄的理由，太多成為一個冷漠的、對生活懷有敵意的人的理由，但她還是穿越黑暗，選擇替人撐傘，贈人玫瑰。
采訪當天，有周周合伙人和服務過的客戶在場，談及對周周印象，都會包含“溫暖”這個詞。
一個時刻帶給他人溫暖的人，不管是室外花園還是內心花園，永遠都會鮮花長開，樹木長綠。
04 一個單親媽媽的驕傲
從2017年開始，周周的朋友圈內容幾乎全跟工作有關。之前不是這樣的，那時會有各種生活留影，各種人生感悟。早在幾年前的一個深夜，她在朋友圈回答朋友關于活著的意義：我們的人生，由每一個今天，每個身邊跟你產生交集的人，發生的每件事和每一個選擇組成，而活著的意義在于，當你離開后，依然有人因想起你而心生暖意；若干年后，當清明來臨的那個清晨，你依然會被人惦記，依然活在時光里。
這是周周關于活著意義的答案。太喜歡她說的那個被人惦記的清明，喜歡被人惦記的時時刻刻，因此希望這可以成為更多人的答案。
2017年，周周兒子考上香港公開大學，她的重心全部回歸事業。周周從不避諱單親媽媽身份，尤其談起兒子，整個人都冒著光，“這是我人生的得意之作。”
兒子從香港公開大學畢業后，又去了香港中文大學攻讀研究生，現在世界五百強公司任職。中午吃飯，跟她兒子視了個頻，小伙子陽光真誠，說起話來有禮有節。他在手機另一端說媽媽是她的英雄，“前半生媽媽以我為傲，希望后半生她能以自己為傲，同時也希望她能找到情感歸宿。”
一個單親媽媽能夠教育出來如此優秀的孩子，總有人向她討教秘訣。
“這里面有一個很重要的法門，大多數夫妻關系走向分手的那一刻，會無意識的把夫妻雙方的矛盾、沖突和隔閡，轉移到跟孩子的互動溝通當中，從而破壞原有的一個健康的親子關系，也破壞了孩子內在的心理健康。所以如何讓一個單親家庭孩子健康成長，最重要是讓孩子意識到，無論大人的關系如何變化，父母的愛依然是完整的，健康的，積極的。我很感恩自己學了心理學，能夠更大程度上保有客觀心態看待那段婚姻，從而讓孩子最大限度生活在一個安全溫暖的父母之愛里面。”
在周周眼里，那個曾經深愛過的男人依然優秀。一個婚姻失敗者談論起另一半，還能稱贊對方優秀，可見豁達，也可能是已經釋懷。“我不是一下子走到今天的，十年前不能提起對方名字，提及就無法停止哭泣。”她說婚姻是自己的第二個黑洞，帶給自己的創傷不亞于原生家庭。現在一切都過去了，所以采訪時她是笑著談論這段感情的。
“經過多年心理咨詢師職業生涯，我對他有了更多了解和理解，也對自己有了更多的了解和接納。因為各自原生家庭帶給我們的性格局限，當婚姻中有了重大沖突和不可調和的矛盾，這種性格局限是致命的，也最終導致婚姻破裂。但婚姻失敗并不代表是兩個失敗的人，他很優秀，我也很好，何況他幫助自己共同培養了一個這么棒的兒子，我很感恩他，已經不再抱怨。”
不抱怨的人，才能把自己活出來，把日子活成光。
在那次自駕游中，有旅友問我周周是否足夠專業？因為沒有成為她的客戶，所以我無法給出答案。不過旅途中參與過她給旁人的一次小小咨詢。對方給出問題后，她在短短時間內理出其中的關鍵點和普遍性規律，我把自己放進她的結論里竟然也適用。采訪當天，她又說自己不是萬能的，不是神，有自己的弱點和局限性。比如面臨來訪者跟其母親的議題，她就會轉交給同事，母親是幽居在她心口50年的傷，無法讓她保持客觀中立。
為師者，能在個性問題里發現普遍規律，又能坦誠自己的不足和無力，這樣的老師值得托付。但我還是想從她嘴里得到答案，于是問她世上這么多心理咨詢師，人們為何要選擇周周？她說沒有總結過。可能是自己穿過黑夜活出了光彩人生？可能是因為口碑好？還可能是做了那么多年公益的回響？她不確定。
喜歡與信任，是選擇一個人的基礎，除此之外，一個依靠心理學解救了自我人生的人，一個穿過風雨活得光彩奪目的人，一個內心花園永遠開滿鮮花的人，才是她被更多人選擇的理由吧。
